Rubrique · Bien-être
Rituels réalistes, temps pour soi, maison apaisée.
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Un cadeau de bien-être se juge à l’usage qu’il trouvera et au peu qu’il laisse derrière lui. D’après l’ADEME, le ministère de la Transition écologique et le nouveau règlement européen sur les emballages, voici comment choisir un objet qui dure et l’envelopper sans déchet superflu.
Fleurs et graminées séchées alignées comme un herbier sur une surface minérale claireEntre le travail, les enfants et la fatigue, la soirée se dérobe. À partir des repères publics de l’Inserm, de l’Anses, de Santé publique France et de Santé.fr, ce dossier compose un rituel du soir modeste et tenable : écrans rangés plus tôt, lumière chaude, eau tiède, lecture, pause, chambre apaisée.
Tasse fumante en céramique crème à côté d’une bougie allumée dans un pot en bois, herbes de la pampa en arrière-plan
