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Collection · Bien-être

Une soirée à soi

Des rituels réalistes, même un mardi soir.

Lumière, air, parfums d’intérieur, eau tiède, lecture : composer un moment à soi qui tienne dans une vraie semaine, avec des repères sourcés plutôt que des injonctions.

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5 articles publiés dans cette collection.

Mains protégeant la flamme d’une bougie en verre près d’une fenêtre au crépuscule, d’autres bougies allumées en arrière-plan.

Les textes de la collection

Bien-être · Maison & matières

L’étiquette d’une bougie : ce qu’elle doit dire, ce qu’elle peut taire

Sous une bougie se lisent deux étiquettes que l’on confond : l’une, issue d’une norme européenne, parle de la flamme ; l’autre, régie par le règlement CLP, parle du parfum. Ce que chacune doit dire, ce que les mots « soja » ou « abeille » ne prouvent pas, et les gestes qui restent les vôtres.

Bien-être · Maison & matières

Lumière du soir : lire une ampoule, composer ses lampes

Lumens, kelvins, IRC, classe énergétique : la boîte d’une ampoule dit presque tout, à condition de la lire dans l’ordre. Voici comment choisir une lumière du soir chaude et douce, puis composer des lampes qui adoucissent la maison sans l’assombrir.

Bien-être · Art de vivre

Offrir sans encombrer : l’objet qui dure, le paquet qui s’efface

Un cadeau de bien-être se juge à l’usage qu’il trouvera et au peu qu’il laisse derrière lui. D’après l’ADEME, le ministère de la Transition écologique et le nouveau règlement européen sur les emballages, voici comment choisir un objet qui dure et l’envelopper sans déchet superflu.

Bien-être · Maison & matières

Bougies, encens, diffuseurs : profiter des parfums d’intérieur sans abîmer l’air de la maison

Une flamme, une fumée, une brume parfumée : trois façons d’habiller une pièce, trois sources d’émissions que l’Anses, l’ADEME et l’Observatoire de la qualité des environnements intérieurs ont mesurées. Ce qu’elles établissent, et les gestes qui permettent d’en profiter avec mesure.

Bien-être · Dossier · Art de vivre

Une soirée à soi : un rituel du soir qui tient, même en semaine

Entre le travail, les enfants et la fatigue, la soirée se dérobe. À partir des repères publics de l’Inserm, de l’Anses, de Santé publique France et de Santé.fr, ce dossier compose un rituel du soir modeste et tenable : écrans rangés plus tôt, lumière chaude, eau tiède, lecture, pause, chambre apaisée.

Lire avant de choisir, dans les trois univers

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